プールウォーキング 水泳600m 昨夜のジムはプール。終わってジム友さんと運動後のエネルギー補給ということでガストに寄り道。 帰りの会計で当たれば無料のごちガストに挑戦。 なんと当たってしまった(笑) 2558円がタダ … 続きを読む 9月7日の運動